Дегтярева Т. (ред.) Новые ПДД Российской Федерации. 2014. Текст ПДД проверен и одобрен ГИБДД РФ. С изменениями, вступившими в силу с апреля 2014 года

www.sppnsk.ru

Портал о книгах

отзыв о книге

КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ | МОТИВАЦИЯ БРОСИТЬ КУРИТЬ

В трансляции рассматриваем, то, как можно замотивировать себя на отказ от курения. Какие могут быть проблемы при мотивации. Как мотивация может помочь бросить курить. Если коротко, то без цели и мотивация не сработает. Самое главное, что нужно понять. Мотивация в голом виде не работает, важно знать, зачем и для чего вы бросаете курить. Что вам это даст, что получите и что потеряете.Этот ролик - трансляция проведенная в группе в ВК. В будущем будут проводиться и здесь тоже, но пока так. Сергей Князев, психолог.🎯Бросить курить с моей помощью на мой инстаграм в друзья: в группу поддержки: к нам на форум: на ролик

Сергей Князев, Некурим.рф

Ребят, ставим лайки, подписываемся на канал! И напишите, пожалуйста, в комментариях, какие темы стоит рассмотреть в следующих трансляциях?

Анжела Федоренко

Курение мне передали по наследству родители и в детстве обкуривали каждый день, пока я не съехала от своей семьи. За мое здоровье никто не боролся.Но и сама немного курю всю жизнь слабые сигареты и совсем немного. Себе в этом качестве сильно не нравлюсь. Вот думаю как завязать с этой нехорошей привычкой да и здоровье уже не то. Записалась на стратегию, посмотрим что получится.

Александр Соловьев

Почему то я когда бросаю,а бросаю легко,начинаю пить каждый день

Картавый

Нет мысли что предаю друзей или близких. Наоборот они поддержат если попытаюсь бросить...

Маргарита Безсонова

Здравствуйте!сколько дней можно терпеть чтоб тяги не было?

Геворк Арутюнян

Здравствуйте уважаемые подписчики мне 55 а начал курить 17 лет я курить бросил за 1 день и почему не постепенно потому что мне стало плохо

SAMP Free World

Что то этот человек не замотивировал меня бросить курить

Дмитрий Дмитрий

Если ты собираешься курить всю жизнь.,то кури и не заморачивайся. А если ты не собираешься курить всю жизнь то вот тебе и мотивация. Бросай сразу и не оставляй это на завтра после завтра. Не ищи причину прокурить ещё один день. Я себя так смотивировал. Правда перешёл на веип по началу тягу сбить позже и от его отказыватся собираюсь. На нервах конеш сильно сказывается очень пиздец просто как.

ВЕСЁЛЫЕ МОМЕНТЫ ЖИЗНИ

Как лучше бросить курить,сразу ,или постепенно?

ПОДЕЛИСЬ НЕ ЛЕНИСЬ

Лучший способ бросить это просто не курить,но я вот не могу((( я в отчаянии,когда заболеешь например,ну ни капли не хочется курить,а всё равно встаёшь с температурой с заложенным носом и идёшь дымить,посчитал деньги которые трачу на сиги,тоже глаза на лоб полезли если за год брать,жаба душит,а всё равно каждый день покупаю пачку сигарет с надеждой что она будет последняя.

затворник

курю 40 лет сигареты не на что кулить так как не работаю не курю 2 дня с помощью никоретте отбивает хорошо думаю брошу выхода нет

Алексей Фомин

Прекращая курить, главное не забухать 🤔😎

Мухаммед Рамазанов.

Здравствуйте Сергей! Сделайте ещё видео про насвай если есть возможность или инфо. Мне 20 курю 5й месяц уже, но не могу бросать помогите.

RiseDZR

несколько раз бросал. сейчас не курю.если честно, то мне кажется, что все эти мотивации, только еще больше вселают страх и придают значимости этой привычке.я всегда бросал(раза три было) в моменты, когда в согласовании с самим собой приходил к выводу, что мне это ничего не стоит вообще и внимания этому вопросу я просто больше не уделяю вообще, как и не продаю значения этому событию.для меня запомнилось интервью у какого-то спортсмена, которого спросили, как бросить курить, и он ответил - "Просто не курить и все".

Ирина Федорова

Хороший бы гипноз, чтоб забыть что куришь! И нет проблемы!

Колян Леонтьев

У кого есть сильное "почему" тот осилит любое "как". Мы меняемся только тогда, когда должны это сделать, а не когда нам хочется.. Про цель я думаю так: в жизни часто не знаешь, что ждёт тебя в переди, просто бери и делай! А если по какой то причине, ты чего-то не понимаешь, то необходимо обрети веру, что в свое время до тебя обязательно дойдет! Классное видео! Не снимает ответственность с курильщика, не зомбинавигатор)) Хотелось бы услиышать больше про то зачем бросать курить. Ни эти детские ни кому не нужные байки про здоровье, деньги.. А, что-нибудь про то, как круто быть лидером и не курить! Удачи с проектом!

Анастасия Белая

Бросила курить случайно, выкурила зп день пачку тяжёлых сигарет и заболела. Знакомые сказали -"это твой шанс,бросай". Бросила на полгода. Опять закурила в курящей компании, 3 недели курю, как теперь бросить не знаю, сейчас подготавливаю себя, накручиваю про вред, тем более сердце больное и экономия больше, прочувствовала это за полгода пока не курила.Но все таки не хватает мотивации( Никотиновой зависимости особо не чувствую, просто входит в привычку курить,когда нечего делать.

Тутанхамон Игнатевич

а как народу бросить зависимость от путина?

Migel Naru

Сергей я бросил курить 8 лет назад, тогда прочитав книгу Алена Каррасночало 1 легкий способ потом 2 как бросить кулить навсегда 900 страниц на немецком. я на этих курсах от отказа от курения начел сам зарабатыватьпо 360 евро за курс. но почему я пишу здесь.2 года назад снова закурилсначало косяк а потом и сегареты. теперь я снова там и вот что я наблюдаю втарой раз бросить это сложно раз 100 даже если ты всё знаешь идёт просто блокада сознания.и как бы ты не выплёлыал свои лёгкие.каждый день тебя тянет снова и снова. нужна ещё даработать. этот метод. так как человек с годами раслобляется и может снова там аказаться. я извеняюсь за свои ошибки так как русский язык был для меня в школе бедой. а тем ктоотказался или ещё на пути к этому по желаю. нераслабляйтесь. на второй раз вас может не хвотить.

Lada Morozov

Я осталась без работы , приходится вроде как унижаться, просить не пачку сигарет у мужа с продолжительным «надоела с своими сигаретами « Вот мотивация..надоело тоже унижаться ..25 лет куренияс перерывами на роды, кормления бросала детей бросала ..Бросала на год с книгой Ален Кар ..причём не собиралась бросать , пошла купила пачку сигарет человек говорит прочти вот ссылка ..посмеялась села прочла и все не хочу 😊 ну второй раз не работает знаю книгу наизусть ..4 день бросаю , Хренова жутко ..

Andrey Bond

Не курить..непить..чтозагрёбаннаястрана!....ихватитвпаривать чтобросить тактяжело...Просто возьмиибрось...тактысячи уже сделали....

Рамзес Нагатинский

Стаж 6 лет, мне 18, каждый день бросить курить пытаюсь и никак не выходит - из за этого пребываю в вечной депрессии. Началось здоровье портится от сигарет. Я Устал от этого, хочу не курить вообще...Почему кому то очень легко курить бросить а кому то очень трудно?У меня девушка просто так хочет и месяцами не курит ( у нее стаж 4 года )Сегодня вне очередной раз покурил на ночь, надеюсь последний раз это былоОсновная причина срыва - раздражительность и к тому же на учебе мозг без них не работает. Хотелось бы узнать, как с этим бороться альтернативным способом

a sparrow

Нестандартный подход. Спасибо много новых мыслей

Leo Bel

Спасибо! Просьба транслировать на youtube.

Dota Mango

Интересно рассказываете) Мнргое подчеркнул для себя, на случай если захочу бросить. Пока бросать это дело вообще не хочется, уж слишком расслабляет)Начинающий курильщик, 15 лет, стаж 2 месяца)

Антолий Иванов

Не могу бросить курить пробовал много раз, хрен знает что делать, из всех методов больше всего помогла стодневка продержался недели 2 сегодня опять не курю посмотрю на сколь хватит

Зарина Мардарь-Вольская

Расскажите,как близких мотивировать..